2017-03-12 二日酔いは人生の損失 またやらかしてしまった。 酒の種類を2種類まで抑えれば大丈夫だろうと思ったが、やっぱりダメ。 総アルコール量を抑制しなければならないようだ。 翌朝最悪。 死にたい気分。 頭痛、胸悪、悪寒で、全く何もできない。 この自己嫌悪感は、ホルムアルデヒドのせいらしい。 メタノールを肝臓が分解するときに、ホルムアルデヒドが発生すると。 メタノールが少ないのは、 白ワイン、焼酎、ウォッカ、ラム、ジンなどで、 高いほど不純物が少なく二日酔いしにくいらしい。 今月はとりあえず禁酒だ。