またやらかしてしまった。 酒の種類を２種類まで抑えれば大丈夫だろうと思ったが、やっぱりダメ。 総アルコール量を抑制しなければならないようだ。 翌朝最悪。 死にたい気分。 頭痛、胸悪、悪寒で、全く何もできない。 この自己嫌悪感は、ホルムアルデヒド…